Το καλοκαίρι και οι παραλίες έχουν αρχίσει να γεμίζουν από κορμιά που εκτίθενται στον ήλιο, στην προσπάθεια τους να αποκτήσουν ένα όμορφο μαύρισμα. Ωστόσο, όπως μας εξηγεί η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), μπορεί το δέρμα μας να έχει ανάγκη από το φως του ήλιου για να συνθέσει τη βιταμίνη D που είναι εξαιρετικά σημαντική για πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας, όμως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και ειδικά τις μεσημερι

Ο έρπης είναι μια ήπια ιογενής λοίμωξη που εμφανίζεται αρκετά συχνά λόγω του υποτροπιάζοντος και λανθάνοντα χαρακτήρα του και γίνεται μερικές φορές πολύ ενοχλητικός.

Η τακτική άσκηση και ο καλός ύπνος είναι δύο από τους καλύτερους σύμμαχους σε αυτό.Ωστόσο, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό, συνεπώς η προσθήκη τους στη διατροφή μπορεί να δώσει ένα επιπλέον πλεονέκτημα για την απώλεια βάρους. Παρακάτω είναι μια λίστα από έντεκα τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού . Σκεφτείτε αυτά τα τρόφιμα ως μηχανισμούς υποστήριξης στην πορεία σας προς την απώλεια λίπους, μέσα σε μ

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες που μας στέλνουν στο φαρμακείο;

Ο Ρόλος του ΜαγνησίουΜειώνει τη νευρωνική διεγερσιμότητα και τη νευρομυϊκή μετάδοση.Επίσης, εμπλέκεται στη σύσπαση των μυών, το σχηματισμό αντισωμάτων, την ενζυμική δραστηριότητα...Σημάδια μέτριας ανεπάρκειας (12-17 χλστγρ / λίτρο αίματος) αντιστοιχούν σε νευρωνική υπερδιέγερση που εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως ελαφρό αίσθημα παλμών, κόπωση και εγρήγορση.